[건강포커스] "잠 80분 덜 자면 6주만에 체중 0.45㎏↑…허리둘레도 늘어"

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최고관리자 작성일26-07-07 00:30 조회698회 댓글0건

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(서울=연합뉴스) 이주영 기자 = 하루 수면 시간을 약 80분씩 줄인 성인은 6주 만에 체중이 평균 0.45㎏ 증가하고 허리둘레가 늘어나며, 앉...

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